Life Coaching

Was ist Life Coaching?

Zunächst einmal erfährt der Ansatz wissenschaftlicher Definition dahin gehend Bewertung, als hierunter die Interaktionsebene zwischen Akteuren und Systemen des alltäglichen Leben verstanden wird.
Weiterführend darf ein Life Coaching ebenfalls als ein aufeinander bezogenes Handeln zweier oder mehrerer Personen, somit die „Wechselbeziehung“ zwischen Handlungspartnern verstanden werden.
Dabei ist die somit bekannte Transaktionsanalyse eine häufige, einzubeziehende Methode.

Ein Life Coaching hilft Ihnen, selbstgesteckte und definierte Ziele schnell und oftmals unmerklich zu erreichen.
Dabei besteht die Notwendigkeit oftmals darin, daß Sie von Ihrem Life Coach, der auf Jahre der Erfahrung zurück blicken kann, unterstützt und geführt werden.
Individualkonstrukte werden stets respektiert, gesteckte Ziele und damit verbundene Aufgaben effektiv und kontinuierlich weiter entwickelt.

Es soll für den Coachee eine faßbare – dennoch variable – „Größe“ sein, immer wiederkehrende Erlebnisse und Ereignisse des bisherigen Lebens auch künftig gelassen begegnen zu können.

Sowohl privat, als auch beruflich soll ein Coachee, Sie, an alltägliche Konfliktebenen – auf Interaktionsniveau – herangeführt werden, die mit dem vornehmlichen Ziel, eine entspanntere Sichtweise zu erlangen.

Life Coaching kann und will dabei nicht Ersatz für eine Psychotherapie sein, so hierbei auch keine therapeutischen, sondern lediglich erfahrungsgerechte Ansätze und Handlungsweisen in den Vordergrund der Begleitung gestellt werden.

Für wen gibt es Life Coaching ?

• Für Menschen, die die Absicht haben, tatsächlich etwas Elementares in ihrem Leben zu verändern
• Für Coachees, die ihren beruflichen Alltag verändert wissen wollen
• Für Verantwortliche einer Unternehmenshierarchie, die nach mehr Führungseffizienz streben
• Für jeden, der die Wechselbeziehung, so auch die zwischenmenschlichen
• Beziehungen, zwischen den Handlungsakteuren verbessert wissen will
• Für jeden, der den „Anschluß“ an ständige Veränderungen nicht verpassen will

Was kann ein Life Coaching leisten ?

Positive Beeinflussung eigener Wahrnehmungs- und Handlungsweisen

• Berücksichtigung, aber vornehmliche Veränderung der subjektiven Sichtweise
• Aufbau von Stressresistenz
• Abbau von Aggressionspotentialen
• Reduzierung von Konflikten auf beruflicher Agitationsebene
• Erkennung, Fixierung und Förderung persönlicher und beruflicher Kernkompetenzen
• Unterstützung bei Zielfindungen und –Definitionen, Entwicklung von Strategien und deren Realisierung
• Abbau von Existenzängsten
• Unterstützung bei der Bewältigung bevorstehender Entscheidungen (monetär und emotional)
• Wiedererlangung von Selbstwertgefühl und Selbstsicherheit
• Loslassen von negativierenden Gewohnheiten

Wie sollte ein Life Coaching verlaufen ?

Die gemeinsam mit Ihnen zu verabredenden Sitzungen, die ausschließlich als Einzelsitzung stattfinden und ausnahmslos Rücksicht auf Ihre täglichen Situationen und damit verbundenen Einflußfaktoren nehmen, beinhalten – je nach Anspruchsstellung des Klienten – zunächst einmal ein Kennenlerngespräch, welches als vorbereitende Phase der einzelnen Schritte der Vorgehensweise zu verstehen ist.

In den darauf folgenden Einzelsitzungen werden die im Erstgespräch erörterten Sachverhalte, Probleme, Anliegen und Ziele – gemäß der zeitlich gesteckten und gewichteten Prioritäten – umgesetzt, der Klient behutsam auf beabsichtigte Veränderungen herangeführt.

Bei der zeitlichen Umsetzung können von beiden Seiten Vereinbarungen dahin gehend getroffen werden, als es auch Phasen der Unterbrechung gibt, um die Gesamtbegleitung effizient zu Ihrem „Wunschziel“ zu führen.

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